计算机族颈椎过劳退化，各种酸麻痛问题跟着来，该如何解套？

一名中年女性长期左脸麻痛，不但影响食欲、说话也口齿不清，并伴随肩颈疼痛与头痛，却一直被当成三叉神经痛来治疗，也未见任何成效。直至求诊于菁英诊所复健科尤稚凯医师，才被确诊为颈椎退化性关节炎，且因椎间盘突出压迫到耳大神经的源头，于是产生左脸麻痛。为了同时解除神经压迫并改善退化性关节炎，尤医师选择施予增生疗法，两次治疗后恼人的症状终于消失。

肩颈酸痛引起手麻和脸麻现象。图片/菁英诊所

颈椎椎间盘突出压迫神经 引起左脸麻痛

尤稚凯医师指出，透过超音波检查发现这名患者颈椎的五个小面关节皆长骨刺(亦即骨质增生)，且已产生颈椎退化性关节炎；此外，核磁共振检查显示第二与第三节颈椎之椎间盘突出，压迫到属于颈神经丛之一的耳大神经的源头，因而引起左脸腮腺部位的麻痛。

计算机族姿势不良 颈椎过劳退化

尤稚凯医师进一步探究病因，得知患者因工作关系长期重度使用计算机，在此情况下，倘若长期姿势不正确或长时间固定不动，即会逐渐对颈椎周围肌腱、韧带等软组织造成累积性伤害，影响颈椎稳定度，进而导致关节退化与椎间盘突出。虽然患者常感到肩颈僵硬酸痛，但颈椎的活动度良好没有问题，因此完全没想到会是颈椎出了问题。

增生疗法稳定颈椎 解除神经压迫

由于患者长期饱受疼痛之苦，尤医师建议实行增生疗法，以尽早解除神经压迫。至于增生疗法的作法，则是在超音波导引之下，直接针对损伤的关节面、颈椎后方韧带、枕骨后方肌肉群的肌腱等病灶注射自体血小板生长因子，以刺激软组织重新修复、恢复强韧、稳定颈椎，并帮助突出的椎间盘归位，随之解除神经压迫并改善疼痛。结果，经过两次治疗，患者的症状几近消失。

增生疗法 技术攸关效果

尤医师补充，有些情况不适合增生疗法，包括严重的肌腱撕裂伤、开放性伤口、或患部处于感染发炎状态等；至于增生疗法的副作用，主要为注射后可能出现短暂而轻微的疼痛、僵硬或淤青。需提醒的是，此疗效与医师诊断及专业技术攸关，最好选择受过增生疗法注射训练之专业医师，以确保治疗质量。

正确姿势、勤做运动 远离肩颈痛

尤医师最后强调，接受增生疗法之后，仍须时时防范再次发作，尤其应避免长时间低头或脖子前倾等不良姿势，也要检视并调整计算机工作环境，更重要的是勤做肩颈运动，放松肌肉与加强肌力都要兼顾，才能降低疼痛复发的机率、并延缓颈椎退化。